月经来的日期代表一个月的心情,每月来月经代表一个月心情( 二 ) _月经代表一个月的心情

随着年龄增长，进入更年期以后，月经容易发生各种状况，这其实是卵巢衰老、雌激素不够用惹的祸。

所以，规律的月经可以说是雌激素水平稳定的象征，也是身体年轻的表现。

既然“大姨妈”是在激素的作用下产生，那么我们可以知道，导致月经周期皮肤状况变差的罪魁祸首就是激素。

今天花花就为大家详细扒扒。

请往下看！

时长：大约3-6天
激素变化：雌性激素分泌量最低，雄性激素占山为王。
皮肤状态：处于低谷，变现为皮肤干燥敏感、缺少光泽，角质厚重，油脂分泌旺盛，极易出现“姨妈痘” 。

应对方法：
1.科学使用补水产品，比如面膜和补水精华，可以调节肌肤水油平衡，提升肌肤状态。
2.注意皮肤清洁。养成良好的肌肤清洁习惯，早晚适量适时使用面部清洁产品。注意洗面奶在面部停留不要超过一分钟哦。
3.保持良好的心情。不论是情绪的波动或精神的紧张，都能影响大脑皮质的调节功能，从而引起月经失常。有些仙女来月经时,本来脾气就比较急躁，要是不注意克制，过于激动，很有可能使月经减少或者突然停止。

时长：生理期后的第一周
激素变化：雌性激素开始重振旗鼓，雄性激素败退。
皮肤状态：此时的雌性激素开始了辛勤的工作,这是皮肤状态最好的一个时期。

应对方法：水分量、皮脂量进入最理想的状态,吸收养分的能力也是最强,是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

时长：一般来说，女性的排卵期有10天。
激素变化：雌性激素和孕激素交替分泌旺盛，各占山头。
皮肤状态：趋于不稳定，皮肤暗沉，黑色素容易沉淀。如果不采取措施避免黑色素的产生，容易长出难以消退的色斑。

应对方法：
1.使用美白类护肤产品。烟酰胺是安全性很高的美白成分，对皮肤的刺激性低，添加了烟酰胺的护肤产品具有抑制黑色素的生成、提亮肤色的功效。
2.防晒。美白先防晒，这是护肤界不变的真理。不管是室外活动还是室内的工作、学习，都别忘了涂上防晒，阻挡紫外线对肌肤造成的伤害。

时长：经期后第14天~21天
激素变化：雌性激素逐渐回落。
皮肤状态：皮肤出油量明显增多，皮脂厚重。

应对方法：排卵后期也就是月经前的时期，控油是最主要的工作。适当的补水能让肌肤维持水油平衡。建议这段时间不要使用功效性太强的产品，不仅吸收不进去，还很容易造成肌肤的负担，使出油更加严重。

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【月经来的日期代表一个月的心情,每月来月经代表一个月心情】

经期吃什么都不会胖？
大姨妈期间新陈代谢水平会上升一点点，但这顶多只能让你多吃一个蛋糕，一个冰淇淋，或者一杯奶茶。

大姨妈结束后是减肥“黄金期”？
至于大姨妈后出现的体重下降……那是因为大姨妈前期体重先上升了（受激素水平影响，体内水分增加引起的假性胖）

痛经是因为平时喝了冰水？
原发性痛经的原因是前列腺素引发的疼痛，继发性痛经则为疾病本身导致。冰水不背这个锅，如果本身胃肠不好，经期就别作了，吃点热的吧，人舒服了，感觉痛经就不会那么严重了。

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