另外，在运动的时候，运动量不宜过大，温度下降会造成血管收缩，肌肉的伸展能力有所减弱，这样会造 成生理活动的能力减小，造成韧带、肌腱等部位出现损伤 。
最重要的是，在运动的时候，运动量不宜过大，更不能过度运动，以免出汗过多，造成阳气过度损耗，造 成不必要的麻烦 。
结语：以上就是在秋分的时候，需要注意的事情描述，在秋分，注意好这些事情，能够有效的调节 、保健身体，希望大家要多加重视，通过合理保健，能够获得健康身体 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
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