当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道 。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多 。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快 。
2、勿平躺
当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内 。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好 。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发 。
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