如何预防宫寒1、多食温补之物 。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃 。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好 。

文章插图
2、多做运动 。运动是最好的医生 。不动,血液循环不畅 。本来女性属阴,缺乏运动更增长寒症的状况 。
3、注重保暖 。即使在夏日,也存在防寒保暖的问题 。
4、热灸 。用艾条点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位 。同时又一种疗法叫做天灸 。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 薛之谦又放出了什么狠话？
• 胃胀按摩什么穴位好
• 一、二、三、四、五全套人民币珍藏值什么价？
• 人在什么情况下会有改名字的想法？是遭受打击还是算命了？
• 腹泻按摩什么穴位好
• 拉肚子按摩哪里
• 怎么按摩丰胸
• 快速消除痘印有什么方法 消除痘印的方法有哪些
• 女人长期口腔溃疡是什么原因 女人长期口腔溃疡的原因
• 手相婚姻线分叉代表什么含义