生孩子的最准方法,生孩子的正确方法( 二 ) _[db:关键词]

大约两点半——我走进产房。
一直在痛，一直在忍。
大约14:00——我见到了我的宝贝。
两斤，母女平安！我是一个母亲！
04
那时候我想的最多的就是我妈。谢谢你
我也很努力地锻炼自己。谢谢你，宝贝，没有让我痛苦这么久。
他们都说我生得快，我也觉得快，至少不是我听说的三天三夜。
05
我总结了我发货快的几个因素，仅供参考。毕竟每个人都不一样。
1.身体健康
估计是身体素质比较好吧。我在学校一直都在跳舞。压腿开裆基本功可能有帮助，虽然毕业后我再也没跳过舞。
2.多散步，不要吃太多。
虽然我很懒，但是有时候坐久了也会适当的散散步。让我们住在二楼，每天爬两次楼梯。一点也不过分。
虽然是两个人一个身体，但是不要吃太多，不然宝宝会大到生不出来！
3.提前了解自然分娩的知识。
>因为害怕，所以我会经常在手机上搜索这方面的视频或者文案。正确的了解顺产的用力和憋气法。
多跟身边已经生完的宝妈取下经，知道怎么回事，心里至少有个底。

4、保持好精力，放松心情！
相信自己！相信助产师
我是一直都是坚持要顺产的，因为恢复的快，所以我相信自己一定可以顺产。
相信助产师是专业的，不要大喊大叫，保持体力，跟着她的节奏，一定可以更快更早解脱！无理由无条件相信助产师。
千万不要退缩，觉得不行了，忍不了了。要知道转剖腹产的话，你要经历两种痛，那就太可怜了。我当时就是想着我一定要顺下来，不要剖，不然我就太亏了。

5、心理暗示法
当时，我的内心一直有跟宝宝沟通，叫宝宝跟我一起加油，我们很快就可以平平安安见面喽！

6、提前准备好待产包
由于我没有经验，不知道医院就有卖，我很早就在外面买了待产包，最后发现需要的没有，不需要的反而一大堆。所以建议先了解医院是否有，有的话就最好在医院买，不至于浪费。

希望各位宝妈都淡定如愿生个健康可爱的小宝宝。

你也可以跟我分享你的秘密、故事、烦恼、委屈，放不下的人或事。
欢迎倾诉，或许会得到释然，也可以分享彼此的快乐。
我们笑对风雨，向阳而生！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：