造成肾虚的原因有哪些？
第一是先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚 。
就好像一块刚出厂的可充电电池，刚出场时本身自带的电量就是它的先天之本，而充电器就是它的后天之本 。
电池里的化学物质就好像人体肾储存的元阴，元阳，决定了一块电池（人）先天的强弱 。一旦电池里的本身的电量不足，又不能及时充电，那么电池就将不能正常维持工作 。
和人体一样，肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，肾虚了，人体就会处于非健康状态 。
第二是纵欲过度 。夫妻生活不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚；
七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一 。
【腰不好、精力差都怪肾？中医教你正确判断肾虚】久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有「久病及肾」之说 。

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