哪些养生粥适合在秋季喝?( 二 ) _秋季

3、荷叶茶
秋季,人很容易发胖,而且秋季人们有贴秋膘的做法。常吃荤腥油腻容易使人肠胃不适,并且堆积大量脂肪。那就赶紧喝一些清新的荷叶茶吧,荷叶茶是排毒利尿,消脂减肥的利器,非常适合爱美的女性哦!
4、黑茶
黑茶的好处很多。常饮黑茶,能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老,非常适合糖尿病人饮用。喝过的黑茶再次热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
以上是对秋季适合喝的养生粥，养生汤以及养生茶做的详细介绍，喜欢可以帮助到养生人士在秋季做好养生，秋天天气干燥，做好养生可以增强体质，提高自身免疫力，避免疾病发生。

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