平时多喝水
多喝水可以促进人体的新陈代谢，减少毒物对肝脏的损害 。及时补充身体水分更有利于腺体分泌，特别是胆汁等消化液的分泌 。

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春天不仅可以喝开水，还可以适当喝一些香气浓郁的花茶，有利于冬季体内积累的寒邪，促进阳气的生长 。适量的茶，可以提神，缓解春季嗜睡但也要注意的是，春天不应该喝冷饮 。
4.多吃甜，少吃酸
春天多吃甜食，少吃酸食，目的是补充人体脾胃气，防止肝气过强 。常见的甜食包括红枣、山药等 。
【女性怎么在春季养生 女性春季养生注意这3个重点】以上是关于如何在春季保持女性健康，以及女性春季保持健康的重点 。对于爱美的女性来说，有必要抓住春天最好的保健季节 。

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