湿热毛巾敷双眼和做眼保健操
长时间用眼出现干涩症状时，可以闭上双眼，做一做眼保健操 。还可以用湿热毛巾敷双眼，每次15分钟 。通过做眼保健操和湿热毛巾敷双眼可达到增强眼睛血液循环，改善神经功能，促进泪液分泌，缓解干眼症状的功效 。
 

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