女神计划：从小缺爱的姑娘长大后如何获得幸福( 二 ) _情感生活

伤害总会有，一生之中难以避免，不要携带和累积，而要主动清理和放下。不要一直向外界索取爱，做一个自己就能给予真爱的人。只有这样，松子才会开始对自己的生命负责，才不会再通过自虐获得那一点点赖以生存的清白感;只有这样，才能真正睁开眼睛，学会爱别人，也才能获得别人的爱。
毕竟，只有原谅了这个世界，才能不再去交换爱，而是学会给予爱。
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（从小缺爱的姑娘长大后如何获得幸福？）
如果你还是觉得因为缺爱而在各方面都过得不顺利，那么可以试试下面我给你的这些建议：
1.从小缺爱，容易不接纳自己，或者自暴自弃，破罐子破摔，希望拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。
那么从现在起，你要承认自己需要爱、渴望爱的冲动，不刻意把自己看低，也不过度追求完美，因为这样只会令你活得更累;
2.如果你暂时还是不能放下对父母的怨恨，那就接纳这种怨恨吧。
因为怨恨的反面，是我们对父母爱的渴望，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对，只是还需要明白，他们从小得到的爱可能比你更少;
3.停止向父母索求小时候没得到的爱，也停止向他人索求。
让自己生发出照顾自己和给予自己爱的能力。因为在那个时候那种情况下缺失的爱，已成过去，是永远不可能补回来的。
4.警惕自己的愧疚感。
因为很多缺爱的人会把原因归咎于自己做得不够好，而很容易对父母和身边的人产生强烈的愧疚感。尝试跟父母或者可靠的朋友交流，把自己的愧疚感表达出来，可能你将发现，他们会告诉你并不需要愧疚，因为你已经做得很好了;
5.从小缺爱，影响最深远的是长大后的亲密关系。
如果你发现自己的恋爱经历总是遇到各种各样的挫折，那你务必先停下来调整自己，不要再急于进入下一段亲密关系，不然又会给自己和对方带来新的伤害;
6.如果可以，先让自己努力成长为一个具有爱的能力且自爱的人，然后尽可能和一个小时候充满关爱的人恋爱结婚生子;
7.与上一条相反，不要轻易和一个原生家庭问题比你更大、同时自己又不自知的人进入亲密关系，因为他会耗竭你，让你分不清哪些是自己的问题，哪些是他的问题;
8.如果你很不幸曾经历过非常糟糕的亲密关系，那么你可以自己反思并总结一下：当时我是被什么吸引而进入这段关系的?然后又是因为什么限制了自己离开这些糟糕的关系呢?
9.如果你也已为人父母，那么我相信你能更好地理解你的父母。但是希望你对自己既要放松也要留意，要宽容也要严格要求自己。因为父母未曾治愈的伤痛，会很容易传递给孩子，然后孩子又会归结到自己身上，这样对孩子也不公平。
10.万一你曾遭遇过父母长期的精神虐待或身体虐待，那么我在此慎重地建议你去寻求心态咨询师的帮助，因为那些创伤太强烈，你一个人难以面对，需要专业人士的帮忙。
以上，是我根据自己的成长感悟与工作经验总结出的一些建议，希望可以帮到你。
最后，愿我们都可以尽情地欢笑，一起勇敢地去生活。
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