女性减肥喝什么茶好比较好的茶有哪些( 二 ) _女性减肥喝什么茶好

菊花味苦，性寒凉，是大家用来降火气的好选择。
但是菊花茶并不适合脾虚，胃寒的人长期喝，除了每天不超过三朵以外，女生不要在经期和经期前一周喝菊花茶。
玫瑰花
曾经有一款热门的微商产品，卖得就是洛神花茶。所谓洛神，指的是美人;而花茶，大多选择玫瑰花，因为玫瑰花极重的香味中含有多种酚类和醇类物质。
但是很遗憾，这个茶并不能减肥，也不过是个样子货罢了。你自己在超市买一把干玫瑰花也能做出同样的茶包。
但是所有干茶包，其实都达不到所谓的通过茶饮直接影响皮肤和体重的作用。
决明子茶
决明子因为清肝明目，解毒通便的作用，被大家认为具有减肥的功效。
但是决明子只适合偶尔急用，如果长期依靠喝决明子茶来排便，会导致肠胃蠕动功能下降，反而加重便秘的现象...
所以决明子可以喝，但不能天天喝，长期喝。
枸杞茶
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素，而这两种都能起到明目的作用。
但是，玉米黄素并不溶于水...(捂脸哭)
所以想要喝枸杞明目，还是直接嚼碎了吃吧!
荷叶茶
在某宝经常看见荷叶和决明子放在一起做茶包，可以起到减肥消脂刮腻的作用。
但是这两种食材，都不适合女生长期喝。而且说句实话，就算你喝了一天的荷叶决明子茶，真正摄入的有益物质，可能微乎其微。所以完全依靠喝茶来减肥，本身就是一个伪命题。
结语：生活中，多喝茶还是非常的养生了，减肥养生茶女性朋友一定是要好好的了解和研究的。红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

女性减肥喝什么茶好 比较好的茶有哪些( 二 )

女性减肥喝什么茶好比较好的茶有哪些( 二 )