脱单秘籍：一个大龄单身女性的爱情自白书( 二 ) _情感生活

减掉这些时间，我还有多少可以留给爱情呢?仔细算一算，真的不多啦。即使我愿意为爱情专门辟出时间，那也要彼此时间匹配，大家的情绪恰当。这样再减去一些，真的能留给爱情的时间就很少很少了。（情感导师\）
我是少数幸运的人之一，父母对我的爱情几乎没有给过催促，但是，我也不得不承认每当看到或者听到同龄的某某结婚了、生小孩了时，我除了开心祝福之外，也多少为自己的感情感到焦虑。
我很清楚明白，目前为止，我并没有独身的打算。如果要恋爱、结婚和生孩子，我没有多少年可以消费了。
虽然现在科技发达，年龄稍微大点再生孩子不是什么大问题，甚至实在不行的还可以去冻卵，但是，年龄之于女性的生殖压力就像本能一样在我内心时不时会冒出来。像我这样大龄单身的女性，仿佛，时间成了爱情里最大的成本，不经意间就会跑出来催促我们：时间不多了。
有时候觉得自己真是越长大越胆小。小时候非常想坐摩天轮，但是那时候家里穷，没钱坐。后来长大经济独立了，却发现自己似乎已经少了尝试这种刺激的勇气。
记得2014年圣诞节，我和两个研究生的同学买了长隆游乐园的通票，但是，那时我已经没勇气坐上摩天轮了。
爱情也一样，大学时代我可以不念过去不计未来奔向那个自己在乎的人。如今，我会在开始一段爱情之前考量和犹豫，害怕自己在爱情里再受挫折。
2、我希望自己仍然相信爱情，仍然有勇气去恋爱
(1)建立对爱情的积极思维
也许因为自身就是个心态学工作者，又年长了几岁的缘故，我慢慢认可我们对事情的解读方式要比事情本身更影响我们。爱情的受挫经历在我的脑海里产生了一些对爱情的消极自动思维，我看到了它，但我消除不了它，因为，记忆和思维是很难被我们主动抹去的。
但是，我也并非完全无能为力，我可以主动一点，自发建立关于爱情的积极思维，不断地去强化，直到有一天它能打败顽固的消极思维，在我大脑里留下深刻的印记。
无论是专业知识和生活经验都告诉我，这个方法是可行的。比如，失恋三天我就可以如此平静，多少也是有赖于我对自己使用了认知调节的方法。
心态学研究表明，当我们受挫时，我们会变得意识狭隘，会不自觉地想到一些不愉快的记忆，会自动使用消极思维解读事情。所以，这时我更加需要启动我的觉察力和意志力来让自己内心康复。
是啊，我知道这说起来容易做起来难，但是，我不能就这样让自己沉沦呀，那就休息好了再继续吧。
(2)感谢爱情的馈赠
古今中外用来描述爱情的文字有很多，我特别喜欢这句——“情不知所起，一往而深” 。这句话无论读起来，还是听起来，都那么美。
记得网易公开课上有一个小短片讲述此生遇到心爱之人的可能性：在我们有限的生命中于恰当的时间遇到那个两情相悦的人概率比中头彩还要低。说爱情可遇不可求的人，渊源大概在此吧。
从心态学的角度来讲，恋人关系属于人际关系中的亲密关系。在人的一生，能够进入到我们亲密关系里的人不多，除了我们的主要抚养人(一般指父母)、兄弟姐妹和几个要好的朋友，恐怕再就是恋人了。
爱情里，我知道你的缺点，你知道我的秘密;我知道你喜欢什么，你知道我讨厌什么;我知道你需要我，你知道我依赖你;我享受跟你一起的温馨，你期待与我一起的柔情......这样的美妙关系怎能不让我着迷?

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