当我们充分认识到自己的情绪时 ， 就会对自己有更深刻的认识 。 我们更像是规则的守护者 ， 更像是维护一种道德或精神的“正义之士” 。 所以 ， 愤慨和不悦 ， 反感 ， 甚至内心的压抑 ， 都是来自于我们自己对道德、品质、素质、美的追求 。
情感 ， 只是一个岗哨！负面情绪来报坏消息 。 压抑负面情绪就像杀死一个报告坏消息的哨兵 ， 这是再愚蠢的将军也会做的 。
不要刻意屏蔽或抛弃负面情绪 ， 正面发泄 。
我们要做的就是用积极的话语去面对 ， 用潜意识去沟通 。 比如“不喜欢”、“不高兴”、“愤慨”等负面情绪 ， 要用正面的词来描述 。 “我们遵循的是一种良好的道德品质” ， “这是我们内心的追求” ， “别人的行为很不好 ， 但适用于他们的生活规则” ， “只要不是真的伤害自己 ， 我们就尽量与之齐头并进 。 通常我们只处理实际的事情 ， 减少交集 ， 没有其他情绪”反而训练了我们的同情心 。
告诉自己不要做我们眼中讨厌的“小人” ， 就像唐太宗对梁公说的：以铜为镜 ， 可以衣冠楚楚；以古为镜 ， 可以知兴亡；看人如镜 ， 可以看出得失 。 我尝了尝这三面镜子 ， 用来防身 。 "
生活中 ， 我们遇到的各种不如意 ， 各种人 ， 都有自己的规律 。 我们尊重现实 ， 保持本心 。 我们对小人物义愤填膺 ， 我们更爱自己 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 2021太岁姓什么 在哪个方向
• 水浒传主要写了什么作者是哪个朝代谁？
• 五脏五行顺口溜解释,关于人体五脏的顺口溜
• 八字基本术语的名词解释
• 《回家的诱惑》这部剧能不能反应现在的社会环境，最喜欢哪个角色？
• 2022年5月8日财神在哪个方位 求财的位置朝向
• 囊萤映雪和卧雪眠霜哪个成语是形容学习勤奋刻苦的
• 房谋杜断指的是哪两个人 房谋杜断是哪个朝代的典故
• 2022年出生的虎宝宝 生在哪个月份最好
• 哪个招聘平台真实？