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2、不要吃清火药 。由于要给孩子喂奶,所以女性在出现了哺乳期上火情况之后,是不可以服用泻火、清火药物的,以免影响到孩子 。最好是可以多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,逐渐地改善上火现象 。在此要提醒女性朋友们,千万不要自己乱吃药,以免诱发药物的副作用 。
【哺乳期上火怎么办】3、均衡营养 。不少女性在产后,会进食很多容易上火的食物,比如红糖、红枣等,这就会出现哺乳期上火的现象 。其实,女性在上火的时候,不妨多喝水,然后吃一些清淡爽口的食物,比如排骨汤、鱼汤等,对下奶也是比较好的 。
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