来看看瘦身汤做法有哪些( 二 ) _来看看瘦身汤做法有哪些

牛骨虾皮汤
原料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许
步骤：1、选用上好新鲜牛骨一根，水开后放入锅中滚;
2、同时放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮1个小时;
3、打去浮泡后再放入虾皮;
4、加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。
减肥原理：这道重在补充胶原蛋白质和钙质的营养汤最适合替代午餐，因为牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤虽然是骨汤却一点都不油腻。加上富含钙磷元素的虾皮，加几滴醋也是为了能促进钙质吸收，作为午餐饮用营养成分足够，而且能在夏天进行通补益瘦，最适合急需燃脂的女生饮用。
结语：通过小编上面的叙述，相信大家对瘦身汤的做法都有了一定的了解了吧，当然，在减肥期间，我们也需要控制自己的嘴哦，随意吃喝会影响减肥速度，我们也要根据自身情况自我调节和控制。小编在这里呢，祝减肥的朋友们能够瘦身成功。

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