肝胃不和按什么穴位( 二 ) _肝胃不和

材料:玉米
做法:先把大米淘洗干净备用。接着,把新鲜的玉米一粒一粒剥下来清洗干净,再将玉米和大米一同放入锅中煮,倒入适量清水用大火煮开后,改用小火慢煮大约二十分钟。
成效:玉米能健脾益胃。并可使人开胃、增加胃口,关于胃酸、脾胃气虚者来说,特别合适食用玉米粥养胃,能弥补养分、补足气血,改进人体养分不良。
2、胡萝卜鸭肉小米粥
材料:胡萝卜1个,小米100克,精盐2克,鸭脯肉100克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克。
做法:先在锅中加入清水,再加入鸭丁煮开,接着,除沫,加入胡椒粉、胡萝卜、小米煮成粥,根据个人口味加盐、鸡粉调味。
3、核桃粥
材料:核桃
做法:先将核桃和米分别用清水浸2小时,接着,一起放入锅中加入适量的水,直至煮开,熬至米开花,再加入适量盐调味。

文章插图
【肝胃不和按什么穴位】成效:常食用核桃,可健胃开胃、添加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗效果。

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