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4、饮食均衡
【肌肤课堂丨抓狂！春季的各种皮肤问题到底该怎么破？】春季的饮食也很重要 ， 要以清淡平和 ， 营养丰富为宜 ， 同时要保持均衡 ， 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例 。 避免吃油腻、辛辣、油炸的食物 ， 这些食物难消化 ， 会加重胃和肝脏的负担 。 此外还要多吃一些新鲜时令水果哦！
好啦 ， 今天的分享就到这里 ， 祝愿小仙女们在这个温暖明媚的季节都能有一个健康白嫩的肌肤呀~大家还有什么好的皮肤护理方法也可以在后台给小编留言哦！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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