能够做到这9点，你必定是一个优雅美丽，有味道的魅力女人( 二 ) 每个女人都有一个美丽的梦

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暖背能通阳，是补充人体阳气，最安全最健康的方法，只有阳气充足，人才能拥有健康的身体
身体健康了，你的皮肤就会红润有光泽，拥有一个健康的脊背，你才能做到昂首挺胸、含胸收腹，不仅提升气质还能让你拥有更好的精气神，这样的人想不美都难
五美丽从吃含量高的膳食纤维的食物开始
身体毒素是导致皮肤出现各种问题的罪魁祸首，所以排毒养颜是护肤最重要的项目之一，只有通过适量运动、充足的睡眠，泡温泉、

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蒸桑拿，多吃含膳食纤维多的水果、蔬菜、红薯，多喝水，保持大便通畅等等方法，来帮助体内排除毒素，毒素少了才能让你拥有好皮肤
六美丽从吃早餐开始
不吃早餐或者只吃点零食就去上班，这恐怕是很多年轻人的最常见的生活习惯，然而你要懂得，一天工作所消耗的能量，都是需要从每一天的第一顿早餐来提供的
所以想要拥有健康的身体，和充沛的精力和体力，那就从吃好早餐开始，一个鸡蛋、一碗粥、一杯热牛奶或者酸奶，这样会更好地恢复身体的新陈代谢功能，补充足够的能量，才能让你工作起来精神饱满
七美丽从护肤养肤开始
想拥有一个好皮肤，养肤也是最关键的因素，每天晚上做好清洁工作，使用含有维C维E的护肤品，能帮助你抵抗衰老美白肌肤
八美丽从有品位的着装开始
着装得体有品位，在给你增加颜值的同时，也是提升气质的一把利器

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九美丽从拥有一个减龄的发型开始
俗话说：“头发是人的第二张脸” ，发型如果选对，能让你年轻十岁不是梦，发型如果选不对，会严重影响到你的颜值和气质，所以发型的重要性不言而喻

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能够做到以上九点的女人，必定是既漂亮又有味道的优雅女人
【能够做到这9点，你必定是一个优雅美丽，有味道的魅力女人】今天的知识分享就到这里，谢谢友友们

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