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敷面膜的确可以起到临时补水的作用 ， 但敷得频率过高很容易会让角质层过度水合 ， 刺激物更容易进入皮肤 ， 最终导致皮肤屏障受损 ， 那么这样的护肤duck不必 。

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正常敷面膜的频率应该是一周两到三次 ， 不同肤质遵循不同的次数 ， 如果是问题皮肤 ， 就需要听从医嘱哦！总之面膜虽好 ， 但不要贪多呀！

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其实能感觉到 ， 尤其是一两年 ， 我国女性的防晒意识确实有慢慢在增强辣！我倍感欣慰 ， 所以剩下还在偷懒的一部分朋友 ， 赶紧面壁思过去！那至于男生嘛 ， 爱咋咋的 ， 活该显老！

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说防晒防的是太阳其实也没错 ， 但是太阳里含有的紫外线才是背后的那位boss ， 紫外线可就牛了 ， 不仅能轻松晒黑人的皮肤 ， 还能加速衰老 。

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所以涂防晒不仅能延缓衰老 ， 顺便还能美白 ， 到底何乐而不为呢？要我说 ， 我们就应该拿涂防晒霜跟吃饭一样 ， 况且每天只需要牺牲几分钟的时间 ， 就能跟衰老抢饭吃！这不比那些上万块的医美手段轻松多了呀？

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o ， 还在忽略防晒的孩子们呐~可长点心叭！

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刷酸就是利用果酸、水杨酸等酸类成分 ， 去对毛孔进行疏通、剥落等 ， 以达到改善皮肤的目的 ， 尤其会听到这么一句话：长痘长闭口了？那就刷酸呀！

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但是刷酸不是一日三餐 ， 而是相当于药疗的存在 ， 就想问哪有人拿药当饭吃的？

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经常看到某书上哪位姐妹自从尝到了刷酸的甜头 ， 就到处安利给有皮肤问题的网友们 ， 却对它的刺激性和后果不管不顾 ， 这真的很“渣男”式不负责 。

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首先酸本身就是具备一定刺激性的东西 ， 不同的酸刺激性也会不一样 ， 更别提每个人的耐受程度了 。 如果本身就皮肤就很敏感或者是屏障受损的状态 ， 这时候再刷一把酸 ， 那跟火上浇油有什么区别呢？

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【这5个护肤误区，让你每天都在无效护肤！】所以一定要根据皮肤情况而来 ， 如果你的皮肤比较耐操 ， 那适当得刷酸是没问题的 ， 记住是适当！还是那句话 ， 一定不要贪多哦！它可能是糖果 ， 也可能是匕首~

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好啦 ， 关于有效护肤咱们就说到这啦最后还是希望大家都能积极改正自己的一些错误护肤方式争取早日和无效护肤saygoodbye一步步向好皮肤大军迈进！
来源：人民网科普
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
【来源：长江云-健康】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬

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