保护 冬季皮肤干燥,这些保护措施让你冬天也水灵( 二 )

保护 冬季皮肤干燥,这些保护措施让你冬天也水灵
文章插图
注意防晒
大家都喜欢在冬天晒太阳,可是冬季的紫外线丝毫不逊于夏季。如果有结冰、下雪等天气情况,会加重紫外线反射,严重的会造成冬季晒伤,所以冬季防晒也必不可少哦。
保护 冬季皮肤干燥,这些保护措施让你冬天也水灵
文章插图
饮食调理
冬季最流行的食物应该就是火锅烧烤,这些食物不仅油腻辛辣,吃多了还容易爆痘,对皮肤造成很大伤害。
日常饮食宜清淡,不要吃的太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃水果、蔬菜和富含维生素A(如鸡蛋、胡萝卜等)与维生素E(如核桃、杏仁)的食物,这样可促进皮脂腺分泌,保持皮肤润泽。
保护 冬季皮肤干燥,这些保护措施让你冬天也水灵
文章插图


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: