药水 冬天 头发也要防晒( 二 )


其次,作息规律很关键。熬夜对皮肤不好,晚上早点睡,皮肤代谢快,可以弥补白天日光等其他外界因素对皮肤的损伤,但如果熬夜,人体代谢就会慢下来,久而久之皮肤就会暗沉。我们的毛发也有天然的周期,经常熬夜的人抵御外界的氧化应激反应的能力就会下降,黑素储备细胞也会受到更多攻击,白发也就多了。
第三,适当减压,运动是一种很好的减压方式。
第四,毛发也和皮肤一样,也要做好防晒,不光是夏天,秋冬也要防晒,因为日光中的长波紫外线无论春夏秋冬都是偏高的,它会引起一些氧化应激反应,破坏黑素细胞的合成。因为冬天气温低,太阳照着很暖和,但对毛发的伤害是一直存在的,“所以我们强调防晒不分春夏秋冬,冬天也需要戴帽子、打伞,给头发多一层保护。”
第五,适当使用护发素。护发素相当于给我们干燥的头发上了一层保护膜,就像我们给干燥的皮肤涂了润肤霜一样,这种膜可以滋润头发,但如果本身的头发很油,就不要用护发素了。
【 药水 冬天 头发也要防晒】“总之,越早保养获益越大,头发保养就像面部保养一样,做得早做得好就衰老得慢,如果20多岁就开始保养,40多岁拥有一头乌黑亮丽的秀发不是梦。”胡云峰笑着说。(张青梅)
责任编辑: 小云


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