鞋底穿高跟鞋时，6条“细节”要谨记能避免磨脚、起水泡、破皮…

高跟鞋早已成为女人生活的必须品，无论是逛街约会，还是上班，女生穿上尖头细跟浅口的高跟鞋，腿变细长，身材的比例变的匀称，走路时身体扭动的姿态显得更加迷人，是不是很仰慕?是不是觉得自己穿高跟鞋的时候，通常是崴脚，脚跟磨破皮，感觉非常累人，怎么破除这些难题呢?下面来一起看看楼主分享的穿尖头细跟浅口高跟鞋时这6条要注意的细节，可以避免磨脚、破皮、水泡!

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1、选择适合自己脚型的鞋号
东方人脚背较厚、脚板较宽，试穿时要特别注意脚的折弯点，脚掌与鞋身最宽的部位相符时，才会舒服。
这就是要求女生尽量不要网购，因为购买尖头细跟浅口的高跟鞋时，要试穿的，这也只有到实体鞋店才能满足这个条件，没有试穿就直接买，脚部受伤的风险很高!
女生的脚部不像男生皮糙肉厚，她们容易水肿，想要穿得舒服，一定要试穿。
2、鞋身局部防止摩擦措施
①用石蜡润滑
新鞋太硬会磨脚，缝线也会，此时应该在鞋缘(鞋后跟与鞋头两侧)、缝线处涂抹石蜡，改善缝线、鞋缘粗硬而磨脚的问题。

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②用槌子敲打
将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革;
③用吹风机的温度来软化
【鞋底穿高跟鞋时，6条“细节”要谨记能避免磨脚、起水泡、破皮…】利用它的热风来软化皮质。
④放进防滑、吸汗鞋垫
因为尖头细跟浅口的高跟鞋有坡度，当走一阵子之后，脚底出汗，脚掌容易向前滑，产生挤压磨脚趾，破皮、水泡等。
解决办法，鞋底垫上一块防滑鞋垫。

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3、选择较粗鞋跟
不得不承认细鞋跟看起来迷人，但它的支撑力不及粗跟，如果你天天穿细跟，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
4、选择柔软的厚鞋底
鞋底过薄、过硬，会让脚不舒服!厚一点的鞋底或是垫防震鞋垫，在走动时减轻足部的压力与伤害。
5、脱下高跟鞋后，别忘了做脚部伸展
穿尖头细跟浅口高跟鞋时间太久，双脚承受着体重的压力、鞋子本身的挤压也太久，脱鞋之后伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再旋转，然后温热水泡脚、双手按摩、抬腿伸展。
6、修理或丢掉鞋跟变形的
当鞋跟出现破损或变形时，要停止穿它，马上去修;如果不贵，就丢掉它吧，不然会出现脚部的磨脚趾，破皮、水泡问题，不可不防。

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