林志玲的身材令人羡慕 ， 她结婚能穿出那么惊艳的婚纱 ， 原来她为了结婚这天能更加的体现自己的身材 ， 也在短期内还好特别控制了饮食 ， 以达到更加好的效果 。
有不少女生在结婚前都会地狱式减肥 ， 用尽一切方法让自己婚礼当日最美 ， 原来都一样呢 ， 她也不例外 。


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44岁的她婚礼当天穿上贴身连衣裙 ， 大晒112cm的修长美腿 ， 展现她完美的身材比例！她可以一直维持纤瘦身材原来都是从饮食着手 ， 在重要场合以最佳身型示人 。
以下就来分享5大注意减肥事项及禁忌 ， 减肥中的你不要错过！


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她靠健康饮食餐单维持纤瘦身材 ， 在重要日子前还会邀请唐安麒老师为她设计的「三天瘦身餐」菜单 ， 唐安麒是美颜瘦身方面的专家 ， 称这个瘦身餐可以让女生短时间能减掉2-3Kg！
难怪她穿的婚纱可以尽情展露她的身材 。
穿上一件Ralph Lauren订造的珍珠白色婚纱亮相 ， 婚纱的领口由传统的蕾丝改为珍珠镂空设计 ， 珍珠由领子散落至肩部 ， 配搭修身鱼尾裙摆 ， 勾勒出她姣好的身材 。


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另外一条由设计师Jimmy Choo与婚妙品牌The Atelier Couture合作打造的两件式冰晶蓝礼服 ， 既性感又优雅 ， 羽毛披肩配以冰晶蓝深V设计 ， 如《魔雪奇缘》中的Elsa般 ， 美丽而有力量 ， 散发温婉雍容的气场 。
能在婚礼当天穿出如此效果 ， 以下的方法 ， 功不可没 ， 大家一定很想知道 ， 那就一起看看吧 。


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早餐：暖水1杯 + 水果2个 + 苏打饼干3片 + 低脂奶酪半杯
午餐：烚菜2碗 + 再选以下一样主食：去皮鸡腿一只/鸡胸肉一份/约手掌大小鱼一条/瘦肉八片/约手掌大小豆腐五块/黄豆五匙）
晚餐：烚菜两碗、五谷杂粮粥一碗


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看她婚礼当天穿搭的这件露背礼服 ， 是由台湾设计师品牌夏姿（Shiatzy Chen）创办人陈彩霞操刀 ， 礼服融合中西元素 ， 由旗袍领变化以来的立领设计 ， 加入传统刺绣 ， 散发浓厚的传统气息又不失时尚感 ， 而大露背更完美突显她的身材曲线 。
不过 ， 这是为了展示婚纱而短期的效果 ， 还必须注意以下几点：


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1. 多喝暖水 。 每天至少喝8杯水 ， 喝暖水有效促进体内新陈代谢 ， 帮助烧脂减肥 ， 更让肤质变得水嫩！
2. 不喝冷饮 。 冻饮会减慢基础代谢率 ， 影响减肥 ， 而且女性长期喝冷饮容易造成月经不顺及痛经！
3. 不吸收糖 。 很多女生喜欢甜食 ， 但糖份绝对是减肥大敌！她会以无糖奶酪取代零食甜点 ， 不增胖还可帮助消化排毒！
4.多运动 。 要减肥最公认有效的方法就是运动 ， 她每天至少活动30分钟 ， 一分一秒绝不怠惰！
5.不滥用「三天瘦身餐」 。 切记「三天瘦身餐」仅限短期使用 ， 一个月不能多于2次 ， 如长期进行会容易伤身和复胖 。


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亮片流苏短礼服是由台湾订制礼服品牌Nicole + Felicia打造 ， 让她以性感姿态现身After Party 。

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