女明星都瘦成这样了，怎么还有双下巴( 三 ) _时尚生活

放大到整个人类历史来看，双下巴说不定也是人类的最终归宿：毕竟从距今10万年前的全新世至今，人类的下颌骨似乎就在不断变小[9] 。
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如何科学摆脱双下巴
岁月为下颌带来的伤害自然难以避免，但双下巴也不是完全没有办法预防或摆脱。
最首要的问题，不是看到双下巴就想到减肥，而是搞清楚自己到底拥有的是什么类型的双下巴。
如果你发现自己BMI指数正常，甚至身材苗条纤细，可以首先考虑是不是由于缺乏保养、熬夜压力大等加速了面部老化，导致皮肤松弛。如果出现这种情况，你需要做的是同时做好面部和颈部的防晒和保湿，保持良好的生活习惯，适当时候学会给自己“放放水” ，保持一个轻松的心态。
如果你发现最近体重飙升，恭喜你，你即将成为双下巴人士中最幸福的一个，因为你的解决方式最简单：减肥。

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身上不止一个部位开始发胖时，就可以考虑是不是过多脂肪带来的双下巴了
最难解决的，莫过于本身骨骼就不是那么完美的人的双下巴，以及被岁月摁在地上摩擦后形成的双下巴。
对于下颌有点后缩，下巴比较短的人来说，想要彻底摆脱双下巴，最需要借助的其实是医生的帮助，在医生的判断下考虑采取什么样的方式来解决，毕竟有的人仅仅下颌后退严重，有的人还伴随着“上巴”突出[10] 。
在不严重的情况下，拔牙正畸就能解决大部分难题；而一旦后缩严重，并且你已经是早已停止发育的打工人，想要要回完美下巴，可能还需要采取一些强硬措施，动刀进行正颌手术，把已经停止生长的下巴“掰回来” ，或者进行下颌植入术[10] 。
只是，想要提醒大家的是，如果你的咬合、呼吸并没有问题，就一定要遵循医生的建议，能用正畸解决的就不要动颌面手术，毕竟双下巴虽然影响美观，却不影响健康，手术有风险，一旦手术效果不好或引起并发症，反而得不偿失。

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除了双下巴之外，颌面不正会带来的其他健康问题才是真正需要解决的大问题
而真正的衰老带来的双下巴似乎是无解的难题。
不过，衰老虽然是一个不可逆的过程，你却大可以从现在开始呵护皮肤、保持良好作息，预防衰老。
而你能做的更重要的一点，其实是给自己留一点有双下巴的心理空间。普通人有双下巴，明星也会有双下巴，那不是胖，也不是老，只是生活在这个世界上的普通人正常的生活痕迹。
保持健康，保持快乐。生活已经很难了，我们也可以拥有一点双下巴自由。
本文科学性由整形外科医生任宇审核
参考文献：
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[2]王云祥,吕衡发,&张书琴(编).(2001).人体解剖学（第6版）.吉林科学技术出版社.
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