人人追求的天鹅颈只需一招就能实现？现在女孩子大多追求精致

现在女孩子大多追求精致，我跟你们也一样，但是我觉得所谓的精致不仅仅表现在护肤、化妆、穿搭这些我们熟悉的方面，女孩子的精致更应该体现在细节。
我举一个小例子，现在都给我照照镜子，或者打开手机前置摄像头，一起来看看我们的脖子。
其实脖子是我们很容易忽视的一个“颜值死角” ，毫不夸张的说，一条颈纹真的会让你看上去老十岁。
再加上我们现在沉迷刷手机，都是“低头族”有木有，一天恨不得有25个小时刷手机，你们的脖子还好吗？

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特别是脖子上出现颈纹，你用粉底或者身体素颜霜根本遮盖不住，而且遮盖不好还容易显得颈纹更深！穿小吊带和露肩装简直就是尴尬现场好吗？再加上夏天又容易流汗，一脱妆就是大型“社死”现场了！
每当这个时候莉耶就好羡慕明星们！！请问她们都是怎么长的？？？特别是刘仙女的名品天鹅颈，真的是让我羡慕不已，请问这样的天鹅颈是真实存在的吗？不仅颈部皮肤光滑，颈部线条又很明显！整个人都透出高贵、优雅的气质！说实话，这样的天鹅颈莉耶做梦都不曾拥有！

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不得不说，拥有天鹅颈真的太幸福了，不管是穿露肩装还是穿正装还是穿休闲装，那不是想穿啥穿啥嘛？气质这一块已经提升很多的！
那么，不知道大家有没有考虑过一个问题：真的每个人都能通过训练，获得天鹅颈吗？当然啦，如果能，那到底该怎么练呢？
动作要标准。运动时由大臂运动带动小臂，时刻记得收腹、伸长脖颈和手臂，紧跟视频，时间会过得飞快。
觉得特别困难可以每组动作中间多休息十秒钟。不能休息时间过长，会影响效果。
找一个同伴，一起坚持。每天都在群里打卡，并且互相鼓励，看到有人和自己一起坚持真的会更有动力。

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疲惫的时候休息一天。虽然每天坚持的效果最好，但是特别疲惫时我不建议大家运动，除了会让身体更加疲惫外，还会让你失去继续的动力。适当休息后，效果会更好哦！
【人人追求的天鹅颈只需一招就能实现？】手机里可以多存一下好看的天鹅颈和好看的衣服照片。坚持不下去的时候就多看看，给自己找点刺激打点鸡血。
不用我多说，护肤保养当然是最最重要的一环！但是大家知道吗，颈部肌肤的厚度只有面部的三分之二，所以因为它的脆弱，咱们的护理就要更为温和仔细了。
我猜一定有姑娘跟我一样，每次敷面膜都会把精华往脖子上涂，心里安慰自己能改善低头玩手机导致的颈纹。后来皮肤科的朋友告诉我，补水面膜对颈纹是无效的，去颈纹必须得有更专业的修护和去皱成分。像广东郑明明这款颈膜，就是特别添加了一些高保湿成分，能够真正改善纹路。

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好的体态正是在惰性向你靠近时，你一次次抗争的成果。在每一次把头埋进手机里时，在拱起肩背用电脑的间隙，给自己拉起一个小警钟提醒自己坐直！挺胸！放松肩膀！慢慢一定会在自己身上看到很多惊喜的变化。

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