让肌肤变好只需要三个步骤，看这篇就够了前不久

前不久，一条热搜以迅雷不及掩耳之势登上榜一：#护肤品用得越勤皮肤可能越差# 。还没点开细看，身为热爱专研护肤的我敏锐直觉就想到了“精简护肤”四个字。

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点开之后看到官方密密麻麻的观点陈述，更是验证了我的猜想，一条条一列列都是对精简护肤的参考建议。而从酱酱的角度来仔细分析这些观点，确实是有一定的参考价值。但护肤这件事是极其灵活多变的，一言以概之的做法多少有些不妥当。
再戳进评论，网友们也是聊得热火朝天，不少人有着和我相似的看法：护肤，还是要具体情况具体分析，不能一锤子钉死。

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在我看来，护肤是一件极其个人化的事：就像有人觉得好用的产品有人觉得踩雷；有人觉得巨牛的成分有人表示无感；有人觉得繁复护肤是有效的，而有的人却更偏爱精简护肤。每个人的肤质不同，自然有着不同的护肤需求，正所谓“世界上没有两篇一样的护肤清单”嘛~
第一步，清洁，不仅指做好卸妆和洗脸，还有定期去角质这种深层清洁活动。第一个说不准的便是洗脸频次的问题，我更推荐大家一天进行晨起和睡前两次面部清洁：晨起拂去累积一夜的汗液和油脂，睡前则清理奔波一天的外界脏污和油脂。

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【让肌肤变好只需要三个步骤，看这篇就够了】第二部保湿。
皮肤表面有足够的「油脂」（脂类物质），皮脂膜完整了，这样我们后续给肌肤补水，水分才能被锁在肌肤里，达到更好的保湿效果。这时候可以选择保湿成分以矿脂、矿油、羊毛脂为主的保湿产品，厚重的油脂为皮肤组建「护城军」，阻止水分蒸发；加上一些润肤剂例如神经酰胺、胆固醇等，补给丢失的细胞间脂质。
一句话总结：冬季建议使用偏厚重的乳液和面霜。

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第三步防护。所谓的防护，通俗来说就是日常的防晒。为了防止日光中的紫外线把我们晒黑晒老，人类创造了超级多的防晒方式。不仅包含防晒霜/喷雾等化学手段，还有更好用的物理手段，如防晒衣、防晒伞等，既耐用，又不会对皮肤造成其它伤害。当然，凡事难两全，物理手段操作起来往往会超级繁琐，毕竟不是每个人都会在出门时准备一大堆防晒用品。所以，选择化学手段也是情有可原的。
其实，普通人只要做好基础层这三步，皮肤状态就会很不错了。可惜的是大家往往会在无意中就踩了坑，或者对其中一环有所松懈，导致打造好皮肤的基础节奏被打乱。所以说，预算不够的你或者时间比较紧张的你，先从基础层开始做好吧！

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